A talp- és kézreflex masszázs, más néven reflexológia, egy olyan terápiás módszer, amely a talpon és a kézen található reflexpontok stimulálásával segíti a test öngyógyító folyamatait.
Ezek a reflexpontok az egész test különböző szerveivel és rendszereivel állnak kapcsolatban, így a masszázs hatására javulhat az általános egészségi állapot.
A reflexológia során a masszőrök nyomást gyakorolnak a reflexpontokra, ami serkenti a vérkeringést, javítja a nyirokkeringést, és segít a méreganyagok eltávolításában.
Ez a technika különösen hatékony lehet a stressz csökkentésében, az emésztés javításában, és az immunrendszer erősítésében.
A talp- és kézreflex masszázs rendszeres alkalmazása hozzájárulhat a testi és lelki egyensúly fenntartásához, valamint a betegségek megelőzéséhez.